Tag: anemia
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Por que algumas pessoas sentem mais frio?
Se você é daquelas pessoas que sempre está com frio enquanto outros sentem calor, saiba que não está sozinho. Essa diferença na percepção da temperatura corporal é um fenômeno comum que afeta milhões de brasileiros e tem explicações científicas bem estabelecidas. A capacidade de regular a temperatura varia significativamente entre indivíduos devido a diversos fatores…
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Vitamina B12: Deficiência, Sintomas e Suplementação
Imagine sentir um cansaço inexplicável, formigamento nas mãos e problemas de memória – sintomas que podem parecer “normais” da vida moderna, mas que na verdade indicam uma deficiência nutricional séria e tratável. A vitamina B12 é um nutriente que seu corpo precisa todos os dias, mas não consegue produzir sozinho (1,2). Estudos de Harvard e…